上了年纪之后我们就不得不需要承认我们的身体情况已经大不如前了，非常容易在这个时候患上一些老年病，高血糖就是其中的一种疾病症状。我们对此其实也是可以通过一些保健方法来预防和调理的，如果您不知道的话就请听我们下面带来的介绍吧。

 

　　1、按摩太溪穴

 

　　太溪穴位于人体的足内侧内踝后方，处于内踝尖穴与跟腱之间的凹陷处，比较容易被发现，我们调理血糖问题其实可用拇指或中指按揉大约3分钟，以局部酸胀为宜。

 

　　2、按摩血海穴

 

　　我们弯曲膝盖之后将双手的掌心朝下，指尖指向大腿，按在髌骨上，拇指按在大腿内侧处，用拇指或中指按揉此处的血海穴，以出现腿部局部酸胀为宜。

 

　　3、按摩胰反射区

 

　　这个反射区在我们的在足内侧的大脚趾骨根部，我们大家在按摩之前可以用温水、药物或手法进行刺激，方法采用揉、掐、推等方法都可以，但是有爱注意动作要轻柔。

 

　　我们大家保健血糖健康其实就可以通过我们所介绍的这几种方式方法来进行，效果是非常不错而且很方便的，最关键的不用花钱，减去很大一笔开支。